¿Por qué ella no quiere tener sexo?


¿Por qué ella no quiere tener sexo? 🇧🇷 El dilema de la pareja ordinaria

Escrito por Alysha Jeney, MA, LMFT Propietaria de Modern Love Counseling y cofundadora de La caja de amor moderna

*Es importante tener en cuenta que si bien uso pronombres específicos de género, no pretendo excluir o generalizar intencionalmente un comportamiento injusto basado en la identificación de género preferida de alguien. Este artículo es un ejemplo de temas que he escuchado en mi experiencia como terapeuta de parejas heterosexuales y cisgénero. Sin embargo, este contenido tiene y puede ser objeto de cualquier relación, independientemente de su género e identificación.

“¿Por qué no quiere tener sexo?” es una pregunta común que escuchamos a menudo en la terapia de pareja. A veces esto puede ser los pregunta que lleva a una pareja o individuo a la terapia para empezar. Por supuesto, nunca hay una respuesta única para ninguna pregunta, pero puedo compartir con ustedes lo que he aprendido a lo largo de los años como terapeuta de parejas que puede resultarles útil si se encuentran en este blog.

Muchas veces, mujeres se identifican con un “deseo sexual” bajo o inexistente. A menudo usamos este término para describir la falta de deseo practicar sexo o formas de erotismo. Es fácil suponer que las mujeres con «deseo sexual bajo» están luchando en algún área y solo necesita ser «arreglado». Muchos clientes preguntarán: “¿Es por mis hormonas? ¿Falta de atracción por mi pareja? ¿Es solo mi edad? ¿Qué debo hacer o tomar para volver a tener relaciones sexuales como antes? No entiendo por qué no quiero sexo, realmente nunca🇧🇷

Bueno, para empezar, tenemos que tener cuidado con el término “deseo sexual” para describir el deseo de tener sexo y comenzar a reconocer que nuestros deseos sexuales son mucho más complejos que el biológico espontáneo. impulso al orgasmo Cuando usamos el término «deseo sexual» estamos sugiriendo que TENER tener sexo y que si nunca tenemos ese deseo, algo debe ser mal con nosotros. Biológicamente tenemos el impulso de beber agua, de comer, de calentarnos… simplemente sobrevivir🇧🇷 La captura aquí, nadie se murio por no tener sexoy es por eso que debemos ser cautelosos al usar el término “deseo sexual” para describir el deseo sexual. deseo quiero sexo Todos tenemos un impulso impulsivo para beber agua, comer o dormir, que son esenciales para nuestra existencia. No tenemos el mismo impulso biológico para tener sexo porque nuestros cuerpos no lo tienen. lo necesito para sobrevivir. Para leer más sobre esta teoría y cómo ver este tema de manera diferente, consulte el libro Ven tal como eres🇧🇷

Dicho esto, todavía hay muchas personas que se preguntan: «¿Qué me pasa?» cuando no quieren sexo con su pareja. Mucha gente asume que se trata de un problema biológico u hormonal. Muchas personas simplemente se conforman con la creencia de que debe ser «edad» y asumen que su «deseo» sexual se ha ido.

Lo más probable es que no haya nada «malo» en su cuerpo. Sí, sería bueno tener sus controles de salud al día, pero a menudo la razón por la que no quiere tener relaciones sexuales no tiene nada que ver con las funciones corporales y las hormonas. Que tiene que ver con Como las se relaciona con el sexo, con su yo sexual y con su pareja. A menudo tiene mucho que ver con lo que ella está pensando y sintiendo en el día a día. lo especifico contexto del día puede enviarte a un agujero estresante de agotamiento o en realidad ser una oportunidad divertida y amorosa para la excitación y el sexo.

Ahora, la clave es la mentalidad. El órgano sexual más grande del cuerpo es el cerebro. Sin una decisión consciente de estar abierto a dejar ir el control y permitir que ocurra una experiencia orgánica, la mayoría de las veces el deseo de tener sexo será desechado. Muchas mujeres son bombardeadas por la interminable lista de tareas pendientes en sus cabezas. Desafortunadamente, esto a menudo incluye la obligación estresante percibida de tener relaciones sexuales., lo que hace que el deseo sea aún más negativo. Las mujeres suelen estar muy “ocupadas” internamente y rara vez se toman el tiempo libre para preguntar lo que quieren. desear hacer🇧🇷 Las mujeres pueden quedarse atrapadas en sus propias cabezas y presionarse mucho para hacer más, lo que termina limitando el espacio en su cerebro para tomar la decisión de desear sexo.

Lo que también es interesante, la mayoría de las veces las mujeres necesitan excitarse antes de tomar la decisión completa de deseo sexo.

Eso es Correcto… Las mujeres a menudo tienen que tomar la decisión de que quieren sexo, los versos esperan que sus cuerpos las alerten de que están listas para hacerlo.

Las respuestas sexuales de las mujeres pueden entenderse pensando en un ciclo. Primero, comienza con disposición. Cuando contexto Si se siente segura (que es diferente para cada mujer), puede tomar la decisión de estar abierta a una experiencia sexual orgánica. En segundo lugar, una vez que esté mentalmente abierta, permitirá que su cuerpo se excite más. Una vez que su cuerpo está excitado, puede tomar la decisión consciente (y excitada) de quiero sexo Es posible que se deba repetir el ciclo si ella se atasca en la cabeza durante cualquier parte de la experiencia sexual y no está presente.

En términos generales, las respuestas sexuales de los hombres son lineales y comienzan con el deseo, conducen a la excitación y finalmente terminan en el orgasmo antes de llegar a una meseta. Entonces puedes entender cómo las mujeres pueden percibir que tienen un “problema” cuando nunca “quieren” sexo (como lo hacen los hombres). La realidad es que las respuestas sexuales de hombres y mujeres son muy diferentes, y cuando se entienden, es menos probable que personalices los síntomas y te apoyes mutuamente de manera diferente.

Como mujer, es importante comprender el contexto apropiado en el que se siente más dispuesta a tener relaciones sexuales. ¿Es suficiente tiempo de calidad con tu pareja? ¿Es menos trabajo doméstico o menos estrés general? ¿Está solo al recargar? ¿Es todo lo anterior? ¿Está siendo elogiado o acariciado de cierta manera? Cuando ella sea capaz de identificarlo, podrá comunicar más acerca de lo que les da luz verde a ustedes dos para iniciar experiencias sexuales.

Cuando el sexo se convierte en un desafío para ella, podría indicar que hay un gran desequilibrio en su vida. Por ejemplo, es posible que no haya espacio para que se sienta libre de responsabilidades y que desee sentirse más cerca emocionalmente de su pareja. También puede no desear sexo porque no está en sintonía con su propio cuerpo y sexualidad. Ella puede disparar su propia necesidades sexuales y prioriza todo lo demás por encima de eso, lo cual es frustrante para ambas partes. Cuando ambas personas pueden comunicarse de manera más honesta, pueden trabajar juntas para crear un espacio intencional para que el contexto se alinee y apoye una experiencia sexual orgánica y sin presiones.

Antes de culparnos a nosotros mismos o sentirnos rechazados, debemos encontrar un espacio para comprendernos a nosotros mismos. Las respuestas sexuales de hombres y mujeres son biológicamente muy diferentes y la conexión entre ustedes dos puede estar un poco apagada. ¡Hablar sobre el elefante en la habitación con un profesional capacitado podría ser todo lo que necesita para comenzar a tener sexo más gratificante con menos presión!

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